Migrena - masaż i piercing - antidotum na migrenę?

Dlaczego masaż może być skuteczny w leczeniu migreny? - o kompleksowym podejściu do migreny środowiska lekarskie mówią od zawsze. Leczenie farmakologiczne warto wesprzeć zmianą stylu życia oraz niefarmakologicznymi sposobami, takimi jak masaż oraz piercing. Zaskoczeni? Zapraszam do krótkiej lekury.

Z uwagi na to, że jedną z przyczyn powstawania bólów migrenowych jest napięcie mięśni szyi, barków, twarzy i głowy, naturalnym rozwiązaniem  jest masaż.

Jako niefarmakologiczna metoda radzenia sobie z migreną, niweluje napięcie mięśni, działa profilaktycznie, dodatkowo relaksuje, a tym samym zmniejsza poziom stresu.

Masaż może obejmować wyłącznie wskazane wyżej grupy mięśni, a także, w przypadku masażu relaksacyjnego, całe ciało, aby dodatkowo odstresować organizm.

Alternatywną metodą leczenia migreny, która działa podobnie do akupunktury, jest piercing daith - obustronnie przekłuwa się fałd chrząstki, który znajduje się tuż nad wejściem do przewodu słuchowego i w tym miejscu zakłada się kolczyki. Zgodnie z opinią prestiżowej organizacji The Cochrane Library, "wprowadzenie masażu oraz akupunktury do leczenia objawowego migreny, zmniejsza częstotliwość napadów bólu głowy". Niestety, do tej pory, pomimo tego, że technika piercing daith, pomogła wielu osobom w pozbyciu się uciążliwych dolegliwości związanych z bólami migrenowymi,  nie doczekaliśmy się rzetelnych badań naukowych w tym zakresie.

Zalety masażu:

 wzmacnia układ odpornościowy,

 obniża poziomu kortyzolu (hormonu stresu) i uwalnia endorfiny,

 rewitalizuje ciało, umysł i stan ducha poprzez podniesienie poziomu energii i głęboką relaksację

 wycisza i niweluje stany lękowe, a co za tym idzie, poprawia jakość snu

 korzystnie wpływa na układ krążenia,

 zmniejsza napięcia mięśniowe,

 otwiera na dialog ze sobą

Wdrożenie masażu do swojej codzienności pomaga w funkcjonowaniu i  utrzymaniu emocji w ryzach - przed świętami warto zadbać o swoje emocje.

Rodzaj masażu jest dobierany indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb.

Holistyczne podejście pomaga usunąć napięcia oraz oczyścić umysł 

Rezerwacja zabiegów: tel 781 321 777

e-mail: monika.anna@zin.com.pl

Makijaż permanentny

Makijaż permanentny

- perfekcja o każdej porze.